Ao elixir unha bicicleta nova, o axuste da bicicleta é, sen dúbida, a consideración máis importante. Se a bicicleta é demasiado pequena, sentirase incómodo e incapaz de estirar. Se é demasiado grande, incluso chegar ao manillar pode ser un reto.

Aínda que o ciclismo é un deporte saudable, tamén hai moitos perigos potenciais para a seguridade, como escoller o tamaño incorrecto da bicicleta e facerse dano durante moito tempo. Non obstante, a maioría dos consumidores non precisan de expertos en tendas que lles axuden a escoller o tamaño adecuado de bicicleta cando compran un coche novo. Se non sabes o suficiente sobre o coche novo que queres comprar, non estás só, porque ese é o caso da maioría da xente, e moitas persoas son reticentes a comprar un coche novo en liña porque non poden probalo en persoa.

 Antes de comprar unha bicicleta, cómpre medir algúns datos de tamaño corporal. As dimensións da bicicleta baséanse na altura e a constitución dunha persoa, non no peso. Quererás coñecer a túa altura, a altura da luz, a lonxitude do torso e a lonxitude do brazo: o básico. Asegúrate de quitar os zapatos antes de tomar estas medidas. Coa axuda dun bo ciclista e unha cinta métrica suave, o proceso de medición é máis sinxelo.

Nesta guía rápida, guiarémosche sobre como medir para que poidas mercar en liña con confianza.

Principios de elección do tamaño da bicicleta

        Aínda que moitas bicicletas veñen en tamaños coñecidos como S, M, L ou XL, algunhas non. Estas bicicletas ofrécense en polgadas ou centímetros como unidade de tamaño (por exemplo, 18 polgadas ou 58 centímetros).

 O tamaño do cadro refírese á lonxitude do tubo elevador do cadro. Hai dous métodos para esta medición.

 "CT" mide a lonxitude desde o centro do pedalier BB ata o final do elevador do cadro.

 "CC" mide a distancia vertical desde o centro do pedalier BB ata o centro do tubo superior do cadro.

       Actualmente non existe un estándar do sector para recoller a talla das bicicletas ou a axuste do piloto, e a maioría das marcas miden os tamaños das bicicletas de forma lixeiramente diferente. As mulleres e os nenos (especialmente as nenas novas) teñen brazos máis curtos e pernas máis longas que os ciclistas masculinos. Isto significa que a súa idoneidade en bicicletas é lixeiramente diferente, especialmente en bicicletas de estrada. Unha simple regra xeral para as mulleres e os nenos é que se estás dividido entre dous tamaños de bicicleta, elixe a máis pequena. As bicicletas máis pequenas son máis fáciles de controlar e a altura do asento pódese aumentar facilmente.

        Aínda así, cada marca de bicicletas debería ofrecer algunhas especificacións baseadas nas súas propias medidas. Para atopar unha táboa de tallas, consulta o sitio web da marca para coñecer o seu estándar preferido.

 Como medir o tamaño da túa bicicleta

Non importa o tipo de bicicleta que queiras, presta atención a elixir o tamaño de cadro axeitado para o teu corpo. Isto é importante, non só desde o punto de vista de confort, senón tamén desde o punto de vista da seguridade. En termos sinxelos, para os principiantes, todo o que necesitas é unha cinta métrica suave para medir a túa bicicleta. Estas medidas axudarache a atopar un tamaño de cadro que che funcione.

 Se queres un tamaño exacto que che quede, primeiro debes ir á túa tenda de bicicletas local.

 Que tamaño necesito?

       Aprender a medir unha bicicleta é a metade do traballo. Tamén tes que medir tres métricas para atopar o tamaño de bicicleta axeitado para a túa anatomía.

       Altura: este é un primeiro paso crítico. A maioría dos fabricantes teñen táboas de tallas de bicicletas que mostran o tamaño da bicicleta para a altura do piloto. A altura por si soa non garante un axuste perfecto, polo que recomendamos tomar tamén as dúas seguintes medidas.

       Lonxitude da entrepierna (altura da envergadura): de pé cos pés a unhas 6 polgadas (15 cm) de distancia, como farías cando andas en bicicleta. Mide a lonxitude desde a entrepierna ata as plantas dos pés. Ao usar este método, o máis sinxelo é que outra persoa mida contigo. Se estás só, utiliza un libro de tapa dura para axudarche a medir: Ponte calzado de ciclismo e ponte de pé contra unha parede; senta a cabalo sobre o libro e endereita as costas; utiliza un lapis para marcar onde o lombo do libro se atopa coa parede. Despois, podes afastarte da parede e medir a lonxitude da marca ata o chan. Para a precisión, asegúrese de medir varias veces.

Altura ideal do asento: para un paseo seguro, necesitas algo de espazo libre entre a entrepierna e o tubo superior (para bicicletas de estrada, de viaxeiros ou de grava, uns tres dedos de ancho). Para as bicicletas de estrada, a distancia mínima recomendada é de 2 polgadas (5 cm).

       Para as bicicletas de montaña, podes obter espazo adicional con polo menos 4-5 polgadas (10-12,5 cm) de espazo libre. Isto axuda a evitar lesións se precisa frear de súpeto ou saltar do seu asento.

       Primeiro cómpre determinar a altura do asento, se se trata dunha bicicleta de estrada, multiplique a lonxitude da entrepierna (altura de envergadura) por 0,67. Para bicicletas de montaña, multiplique a entrepierna por 0,59. Tamén se terá en conta outra medida, a altura de pé, para atopar o tamaño correcto da bicicleta - ver a continuación.

Modelo e tamaño de bicicleta

      As bicicletas de estrada son máis difíciles que outras bicicletas de elixir exactamente para adaptarse ao tamaño e requiren máis medidas para mellorar o axuste. Ademais das estatísticas de altura do asento, tamén cómpre ter suficiente lonxitude horizontal (moitas veces denominada "Alcance"), a posición nunha bicicleta de estrada que os pés apoian nos pedais para permitirche estirar cara adiante con comodidade. A boa noticia é que se atopaches o cadro correcto, podes afinar compoñentes como a posición do asento (de diante a atrás) e a lonxitude da potencia para unha comodidade óptima.

      Unha vez que teñas un cadro que che guste, tamén debes levalo á túa tenda de bicicletas local. Alí, un mecánico profesional da tenda pode axudarche a facer algúns axustes e substituír algunhas pezas que non che encaixan (por exemplo, potencia, manillar, tija de sillín, etc.). Mentres tanto, a altura de pé é o máis importante á hora de dimensionar unha bicicleta de montaña ou de viaxe. A altura de pé do portabicicletas, ou a distancia desde o centro do tubo superior ata o chan, debe ser uns 2-5 polgadas menos que a altura da túa zancada, dependendo do tipo de bicicleta. Os entusiastas do MTB precisan de 4 a 5 polgadas de espazo libre, mentres que as bicicletas de estrada e os viaxeiros só necesitan uns 2 polgadas de espazo libre.

Como elixir a bicicleta adecuada para ti

     Os diferentes tipos de bicicletas teñen as súas propias vantaxes e desvantaxes, pero non hai o mellor nin o peor. A bicicleta adecuada é aquela que che parece cómoda, funcional e agradable de conducir.

      Elixir a bicicleta correcta é unha decisión persoal, así que asegúrate de facer os teus deberes e ter un orzamento realista en mente. Os prezos das bicicletas aumentaron definitivamente nos últimos anos, exacerbados pola crecente popularidade das bicicletas durante a pandemia de Covid-19.

       A parte máis difícil do proceso é decidir que tipo de bicicleta comprar. Unha vez que teñas identificado o tipo de bicicleta que se adapta ás túas necesidades, é hora de centrarte en métricas clave como axuste, función e comodidade.